Breathwork
Atme dich in deine Freiheit
Der verbundene Atem als Tor zu deiner Seele
Breathwork ist eine unglaublich kraftvolle Methode, mit der du schnell und intensiv in ganz tief verbogene Schichten und Blockaden deiner Seele eintauchen kannst.
In einer Breathwork Session atmest du über einen längeren Zeitraum kraftvoll und ohne Pause durch den Mund ein und aus. Dadurch kommst du in eine Art Halbtrance und landest ganz tief in deinem Körper. Du fühlst deine Blockaden. Fühlst deine Seele. Du bist DIR unglaublich nahe. Der Atem öffnet eine wunderschöne, intensive Begegnung mit uns selbst.
Es entsteht Raum in dir, in dem sich deine Seele frei ausdrücken kann.
Sie zeigt dir, welche Teile in dir blockiert sind und gesehen werden möchten.
Das kann in Form von Emotionen, körperlichen Reaktionen (z.B. Krämpfe) oder inneren Bildern sein.
Durch das kontinuierliche Atmen werden diese Blockaden transformiert und deine Energie kann wieder freier fließen.
Ablauf einer Breathwork Session
Wir beginnen immer mit einem kurzen Vorgespräch, in dem wir gemeinsam dein Anliegen besprechen.
Danach kannst du dich bequem auf eine Matte legen und beginnst mit dem verbundenen Atem, dabei wirst du durchgehend von Musik begleitet.
Ich bin die ganze Zeit über bei dir und halte dir liebevoll und achtsam den Raum, damit du dich voll und ganz öffnen und fallen lassen kannst. Ich unterstütze dich in deinem Prozess energetisch und durch körperliche Berührungen.
Du atmest hier intensiv im verbundenen Atem für etwa 60 - 90 Minuten.
Danach lässt du deinen Atem ruhiger werden und bleibst noch etwa 10 Minuten von Musik begleitet liegen.
In dieser Segelphase ist die Verbindung mit deinem Inneren, deiner Seele, sehr tief und berührend.
Nach der Session sprechen wir gemeinsam über deine Erfahrung.
Deine Investition
Einzelsession Breathwork 90 - 120 Minuten ...... € 120
Einzelwoche 5 Tage/5 Sessions a 120 Minuten ...€ 500
Hinweis: 50% des Gesamtbetrages sind sofort bei Buchung fällig, der Restbetrag spätestens 14 Tage vor der ersten Session.
Storno
Bis 10 Tage vor dem vereinbarten Termin fällt 50% des Gesamtbetrags als Storno an.
Ab 10 Tage vor dem vereinbarten Termin ist der Gesamtbetrag als Storno zu bezahlen.
Du kannst im Falle einer Stornierung gerne einen Ersatz für dich stellen, falls du jemanden findest.
Falls du krank bist melde dich bitte bei mir, damit wir einen neuen Termin für dich finden.
Ort
Die Sessions können je nach Präferenz entweder in meiner Praxis in Hehenberg 44, 4715 Taufkirchen (Oberösterreich), in Wien oder Gambia stattfinden.
Für die Einzelwoche ist auch ein anderen Ort in deiner Nähe möglich - schreib mir gerne eine Mail.
Voraussetzungen und Kontraindikationen
Für eine Breathwork Session benötigst du keine Vorkenntnisse.
Bei Schwangerschaft, Medikation, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Epilepsie, hohem inneren Augendruck, offenen Wunden bzw. Wunden von Operationen, die noch nicht lange her sind ist der verbundene Atem nicht geeignet.
Bei psychischer Instabilität oder Medikation ist diese Arbeit ebenfalls nicht geeignet.
Der Konsum von Alkohol und Drogen ist nicht mit dieser Arbeit vereinbar. Du solltest mindestens eine Woche vorher und am Besten auch ein paar Tage danach keinen Alkohol oder andere bewusstseinsverändernde Substanzen zu dir nehmen.
Du nimmst selbstverantwortlich teil, schau bitte ob du für eine so tiefgehende Reise bereit bist und informiere dich über deinen physischen und psychischen Gesundheitszustand.